SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • porada-cykl na mase

    Temat
    Doping

    Witam.. cwicze juz niecale 3 lata..koncze wlasnie cykl na metanabolu polskim Jelfy efekty jak da mnie sa zadowalajace 5 kg poszlo zobaczymy ile z tego woda,oczywiscie przy odpowiedniej diecie.. Myslami juz przymierzam sie do jakiegos cyklu na wrzesien..Co byscie mogli poradzic na dobre miecho dla kogos ktory bral tylko metke..Oczywscie nie ma to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2009-07-03 13:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmotywowany świeżak :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] coś zmienić ze sobą. Mój trening to głownie pompki, podciąganie, jakieś brzuszki i dodatkowe ćwiczenia, które znalazłem na stronie.(gotowe plany treningowe, robię 3x dany cykl ćwiczeń). Kilka słów co do diety,"efektów" po tym krótkim okresie oraz coś mój temat.. Kiedyś potrafiłem w ciągu dnia zjeść śniadanie ( po godz 11) obiad i kolacje... [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2018-10-12 20:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 101 -udo: 53 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 500 -tłuszcze: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak, jest to mój pierwszy cykl 9. CEL CYKLU: siła i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2020-03-09 22:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam małe pytanie...

    Temat
    Doping

    mam 17 lat...trenuje juz moze z rok i chce wzbogacic swój cykl...zamierzam kupic sobie na cykl 10 omy...no i moze do tego 100metki polskiej...chciałbym tylko wiedziec jakie efekty moge uzyskac po tej omie i jakie efekty po omie z metka...tak wogole to waze kole 63kg...i jeszcze jedno sa jakies skutki uboczne???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2006-09-27 16:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak Cześć, mam 18 lat na siłowni ćwiczę około 1.5 roku, moje efekty jakie bym chciał osiągnąć poprzez ten cykl to przedewszystkim tzw. czysta masę, oraz oraz duże pokłady siły. Jeżeli chodzi o ilośc masy jaką chciałbym przybrac to jest to 5-7 kg. Efekty uzyskane podczas cyklu, w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2006-11-25 23:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mianowicie przymierzam sie do cyklu na jesien, nie wiem w co sie zaopatrzyc ?!? rozmyslalem nad Nandrolone Decanoate + Testosteron (Prolongatum badz Priopionat) + białko + kreatyna i miska... pytanko brzmi ile i czy warto? ale jestem nastawiony na cykl wiec prosze o propozycje... Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 78 Wzrost: 175 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2009-08-14 19:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl, opis i pytanka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] supli.... ryż, kurczaki i te sprawy.... Ale jako że ostatnio wróciłem do ćwiczeń do tego mam pracę taką że po dniu jestem napompowany jak po treningu postanowiłem zrobić cykl. A więc udałem się do gościa który dobrał mi wszystko, rozpisał i zacząłem prawie miesiąc temu: -Kreatyna mono -HMB -glutamina -Aminokwasy (do pracy jak nie mogę zjeść [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2008-05-02 18:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za bardzo licze ale uzupelniam suplami -weglowodany: napewno wyzej niz powinno byc-i love food)) -tluszcz:podobnie j.w -wiem ze pownienem ograniczac 7.ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ponad 6 lat temu deca testex meta-dobre i szybkie przyrosty.tak to tylko 4mc temu cellmass i no-explode 8.trening: -lubie trenowac szybko i ciezko.split [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2011-07-17 12:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja z efektów CYKLU na CP i Vault :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zauważyłem ostatnio, że jest dużo postów typu : „ Jeśli wezmę tą kreatynę i to carbo to ile mi pójdzie? „ itd.. Postanowiłem więc, że opiszę swój cykl - dokładniej to będę zdawał z niego relację co jakieś 3-4 dni i przedstawię efekty końcowe w porównaniu z tym sprzed cyklu. Dietę mam ułożoną, ocenioną i poprawioną przez fachowców na sfd, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6044 Data: 2005-10-21 21:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 1clout +hp+ ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam; planuje nowy cykl i mam mala zagadke;co dodac do tego co mam?? po ostatnim cyklu (storm+mono+shotgun+gainer)efekty wiecej niz zadowalajace ale nie podoba mi sie troche retencja wody; w kazdym razie, poradzilem sobie z tym i planuje jeszcze cykl przed koncem roku; pozniej juz tylko sama dieta+bialko; powyzej 100 zaczynam czuc sie troche za [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2010-11-08 22:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-ci cykl - Meta + Oma

    Temat
    Doping

    Mam 25lat, ćwicze (z małymi przerwami) 3 lata, ważę 82kg, 172cm wzrostu. Pierwszy cykl: -20 testosteron prolongatium Jelfy + 100 Bionabol + 24 clomidu Cykl trwał z 8tyg. Dobre efekty były (z 6-8kg, 3cm w bicu) Drugi cykl (towar z tego samego źródła) -15x1ml testosteron -10x2ml deca Holenderska Cykl porażka, żadnych efektów. Teras chcę spróbować [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2006-03-11 15:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 2 cykl???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek =18 3) waga/wzrost =80kg/181cm 4) staż treningowy =1,5roku (rok z malymi przerwami i od pół roku systematycznie) 5) cel cyklu =siła,masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy : mono olimp,cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny =za [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2010-02-11 21:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat + co jeszcze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Na początku lutego chcę rozpocząć mój pierwszy cykl na kreatynie. Zastanawiam się co warto dołożyć do kreatyny bo zmaksymalizować efekty? Kreatyna do której się przymierzam to: Creatine MegaCaps z Olimpu Dawkowanie: 4 kapsułki (5g) codziennie rano + w 4 po treningu Do tego będą witaminki: Olimp Vita-Min Plus I myślałem o carbo/dextro [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-01-02 10:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór treningu na redukcji

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: będzie coś koło tych 18-20% ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: -120-130 MARTWY CIĄG: - w tym cyklu nie robiłem WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - ~90-100 kiepsko strasznie, siła cały czas na tym samym poziomie WIOSŁOWANIE SZTANGI : - 90-100 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2012-04-26 00:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] c, czosnek w kapsulkach, omega 3, l-glutamine, aminokwasy, zestaw vitamin. Odzywke bilakowa 80%i mutant mass, ktore nie byly wliczone w kalorycznosc diety. Moj pierwszy cykl przyniosl slabe efekty bo byl brak diety, z reszta co tu duzo mowic... Teraz biore sie za to inaczej. Za szesc dni bede mial wszystkie soki w domu, pomoze mi ktos skleic [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2013-05-08 18:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kreatynę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! 6 grudnia skończyłem 8 tygodniowy cykl na mono. Według mnie efekty bardzo dobre, na płaskiej 15 kg, 6 kg na wadze. Podobno z cyklu na cykl siła kreatyny spada. Jest to prawda? Od maja chciałej pojechać z cyklem 500 g. mono + 120 MC caps. tauryny vitalmaxa + 2 kg carbo olimpa w worku + dobra dieta (a nie "dieta") + ECA i jechać do 1 lipca. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2006-01-15 21:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1990 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: bóle pleców -przysiad: 120 chciałbym wskoczyć na cykl. Rok temu byłem na cyklu test enan 16 tygodni 250mg e5d. Efekty bardzo fajne. 3 msc po zakończonym cyklu wyjechałem na pół roku do Kanady do pracy. Dużo pracy brak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2018-12-18 07:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy mocniejszy cykl ( potrzebna pomoc)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zamierzam w lipcu/sierpniu zrobić jakiś porządny cykl i mam kilka propozycji i nie wiem co bedzie na pierwszy taki cykl lepsze chodzi mi o to że chce jak najlepsze efekty osiagnac poniewaz bedzie to moj pierwszy cykl i dużo pieniedzy na niego przeznaczam bo 300-500 zł to dla mnei duzo i chciałbym abyście mi doradzili : 1. Storm + shock [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2011-05-25 15:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak Cześć, mam 18 lat na siłowni ćwiczę około 1.5 roku, moje efekty jakie bym chciał osiągnąć poprzez ten cykl to przedewszystkim tzw. czysta masę, oraz oraz duże pokłady siły. Jeżeli chodzi o ilośc masy jaką chciałbym przybrac to jest to 5-7 kg. Efekty uzyskane podczas cyklu, w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2006-11-26 10:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam , przymierzam sie do delikatnego cyklu prop i masteron co drugi dzien po 0.5 ml do jednej pompki , czyli 1 ml wbity co 2 dni , i tak przez czterdziesci dni , potem listek clomidu . poza polowa paczki m-drollu nie bralem nic od bardzo dawna , wiem ze to slabiutki cykl ale powinno kopnac wedlug mnie , pytanie do was , przyznam ze jestem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2014-06-15 22:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)